Ensalada

Recetas de ensalada para disfrutar de una alimentación sana. Las ensaladas completas se han convertido en una de las estrellas de mi recetario. Hoy en día, en una buena ensalada incluimos verduras y hortalizas, frutas y en muchos casos proteínas en forma de carnes y pescados. Si además las aliñamos de forma correcta, disfrutaremos de un plato muy atractivo. Se suelen poner como primer plato por ser tan completas. También se ponen para acompañar los segundos platos y así mismo se pueden poner en un menú de picoteo. En mi caso, cada vez con más frecuencia consigo disfrutar de una buena cena a través de una ensalada completa. Al llevar tanta variedad de ingredientes, conseguimos un alimento perfecto.